Ein Apfel am Tag reicht völlig aus

Mythos: Ein Apfel am Tag reicht völlig aus ❌

Schön wär’s – doch Realität sieht oft anders aus: ✔ Moderne Landwirtschaft, Lagerung und Verarbeitung senken den Nährstoffgehalt

✔ Stress, Sport, Umweltgifte erhöhen den Bedarf ✔ Unsere Ernährung liefert nicht automatisch das, was der Körper täglich braucht 🍏

Natürlich essen ist gut – ergänzt mit Mikronährstoffen ist besser.

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